Всё внимание 100% только Вам. Польза от персональной тренировки по фехтованию:
Развитие координации, самоконтроля, ловкости и скорости реакции. Каждый бой — это динамичный процесс, где важны точность движений и быстрая реакция.
Кардионагрузка. В постоянном движении находятся и ноги, и руки, и пресс, и спина.